Уход за кожей с признаками старения

     Если у тебя морщины, возрастные пятна и тонкие линии на лице, подумай о поисках хорошего средства для ухода за стареющей кожей. Эти признаки неизбежны, поскольку ты становишься старше. Лучшее, что ты можешь сделать для своей кожи, - это поддержать ее естественное питание и уменьшить признаки старения.
     Можно защитить кожу при помощи кремов, лосьонов и сывороток с антиоксидантами. Средства с натуральными продуктами, такими как - масло виноградных косточек, масло какао, естественный витамин Е и кофермент Q10 – превосходные примеры антиоксидантов, содержащихся в современных формулах средств по уходу за кожей. Эти антиоксиданты в средствах для ухода за стареющей кожей борются со свободными радикалами, которые контактируют с нами ежедневно через факторы окружающей среды. Загрязнение воздуха, химикаты в большинстве средств для домашней уборки и вредные солнечные лучи – наиболее распространенные варианты, с которыми мы сталкиваемся чаще всего.
    Проведение времени на солнце является развлечением, которого с нетерпением ждут многие люди. Но когда мы стареем, необходимо защищать нашу кожу от этих разрушительных лучей. Процесс окисления свободных радикалов – один из трех самых широко распространенных признаков старения.
    Можно защитить кожу, надевая длинные рукава, широкую шляпу, используя зонтик и другую защиту от солнца, но применение подходящих средств по уходу за кожей с антиоксидантами также поможет бороться со свободными радикалами. Также, когда ты находишься на солнце, с поверхности кожи испаряется влага, что обезвоживает твою кожу. Упомянутые выше антиоксиданты также помогают в увлажнении твоей кожи, заменяя потерянные масла. Сухая кожа не подвержена появлению морщин, но если они уже есть, с сухой кожей ты будешь выглядеть еще хуже.
    Другой способ заботы о твоей коже, это правильный выбор уходовых составов в твоих средствах по уходу за стареющей кожей. Лучше всего если в их составе буду присутствовать природные компоненты. Наилучшим образом для стареющей кожи подойдут натуральные растительные масла. Например, для восстановления эластичности кожи и её увлажнения достаточно наличия в составе до 5% масла жожоба. Масло ши или другое название этого масла - карите, успокаивает раздраженную чувствительную кожу и рекомендовано для людей с сухой, уставшей кожей. Аналогичные воздействие на эпителиальные клетки кожного покрова оказывают масла бабассу, авокадо, макадамского ореха и оливкового масло. Избегай присутствия в твоих косметических средствах минеральных масел. Они лишат твою кожу естественных микроэлементов и закупорят поры.
     Употребляйте больше полезной растительной пищи. Пейте как можно больше жидкости (по крайней мере, 8 стаканов в день). Эти правила помогут твоему организму поддерживать в тонусе все жизнено важные функции, а заодно будут благотворно влиять на способность регенерации клеток эпителия. Наличие фруктов и свежих овощей в твоем рационе улучшит обмен веществ и заставит клетки обновляться быстрее.
     Оптимальное время здорового сна  8-10 часов в день. Во время сна происходит восстановление не только жизненно важных сил всего организма, но и оказывается благотворное влияние на стареющею кожу. Ведь чем дольше ты спишь, тем больше у организма времени на восстановление, что заставляет кожу выглядеть моложе.
____________________________________________________
 
Возможно Вам будет интересно прочесть и эти статьи:
 
-  Касторовое масло для ухода за кожей.
-  Оздоровление волос с помощью природных масел.